トップページ > ウエイトトレ > 2022年05月07日 > 3vNhiWQ00

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e9a-xLeU [217.178.82.59])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
721 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e9a-xLeU [217.178.82.59])[]：2022/05/07(土) 11:17:54.91 ID:3vNhiWQ00
>>696
飲む回数はバラバラかな。とりあえずタンパク質換算で30gを３時間おきに摂ってるよ
もちろんプロテインじゃなくて鶏胸肉だったり豆腐納豆卵だったりで
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
764 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e9a-xLeU [217.178.82.59])[]：2022/05/07(土) 23:31:57.15 ID:3vNhiWQ00
>>722
あ、プロテインだけじゃなくてやわ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
765 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e9a-xLeU [217.178.82.59])[]：2022/05/07(土) 23:34:31.25 ID:3vNhiWQ00
打ち間違えると喜んで噛みついてくるなお前ら…


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