- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
290 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5128-7Nr3 [160.86.53.30])[sage]：2022/05/01(日) 08:55:47.48 ID:upPdOal50 - ケトルベルって実際手からすっぽ抜けたらどのぐらい飛ぶんだろうな
重いからあんまり飛ばなさそうだけど床に穴空きそう
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
295 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5128-7Nr3 [160.86.53.30])[sage]：2022/05/01(日) 10:33:24.73 ID:upPdOal50 - 筋破壊が起きてるから筋肉痛になるとは限らない
トレーニングを始めた時点から筋破壊はすでに起きてる
筋肉痛と筋肥大はあまり関係ない
|
- 【Myprotein】マイプロテイン 243【ﾜｯﾁｮｲ】
531 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5128-7Nr3 [160.86.53.30])[sage]：2022/05/01(日) 14:29:12.30 ID:upPdOal50 - 22日注文分届いたぞ
梱包も包装も綺麗だ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
305 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5128-7Nr3 [160.86.53.30])[sage]：2022/05/01(日) 19:10:11.37 ID:upPdOal50 - 筋肉痛になれば筋トレが効いてる、追い込めてるって気になるだけ
なので筋肉痛があってもなくても栄養補給や休養は怠らないこと
|
- 【Myprotein】マイプロテイン 243【ﾜｯﾁｮｲ】
566 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5128-7Nr3 [160.86.53.30])[sage]：2022/05/01(日) 22:33:18.02 ID:upPdOal50 - >>564
アイスラテ飲んでると市販のカフェラテ飲料いらなくなるよな
抹茶ラテも牛乳割りすると綾鷹抹茶ラテとほとんど同じ味になる
|