トップページ > ウエイトトレ > 2022年04月28日 > r0eiTu+B

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無記無記名
本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
もうウエイト板は閉鎖でよくねえか？いらねえだろ。
筋トレやってるやつはチー牛 part200

書き込みレス一覧

本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
131 ：無記無記名[]：2022/04/28(木) 19:29:24.79 ID:r0eiTu+B
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
133 ：無記無記名[]：2022/04/28(木) 19:34:59.70 ID:r0eiTu+B
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
もうウエイト板は閉鎖でよくねえか？いらねえだろ。
56 ：無記無記名[]：2022/04/28(木) 20:59:32.61 ID:r0eiTu+B
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
筋トレやってるやつはチー牛 part200
6 ：無記無記名[]：2022/04/28(木) 20:59:50.08 ID:r0eiTu+B
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな


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