トップページ > ウエイトトレ > 2022年04月28日 > RzH12E0T0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-1m9j [60.137.215.162])
40代の筋トレPart6
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart6
807 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-1m9j [60.137.215.162])[sage]：2022/04/28(木) 12:17:52.60 ID:RzH12E0T0
40才過ぎたら怪我が怖いし疲れも取れにくいおじさん「４０才過ぎたら怪我がこわいし疲れもとれにくいぞ」

40才過ぎたら、むりせず１０回上げられるまでは過重上げなくてええかも
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド568reps
140 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-1m9j [60.137.215.162])[sage]：2022/04/28(木) 17:37:38.49 ID:RzH12E0T0
>>137
趣味なんて大抵そんなもんやけどなあ>>137は高尚な趣味しかないの？
スマホゲーもエロ画像も見ないし、人を煽ったりもせえへんの？
40代の筋トレPart6
823 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7b8-1m9j [60.137.215.162])[sage]：2022/04/28(木) 17:40:58.93 ID:RzH12E0T0
>>821
４０才過ぎたら横川とかコールマンみたいなハードトレしても
疲れが取れなくて効率上がらないってことなんやろなあ


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