- 40代の筋トレPart6
785 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fcd-fLUy [183.180.36.10])[sage]：2022/04/27(水) 09:28:43.62 ID:oFVdjevi0 - 体脂肪率8%でまた停滞しやがったｗｗｗｗふざくんな
自分で決めた期限まであと4週間ちょいしかねーぞ
最低でもあと5kg、できたら7kg落とす予定だったけど
大嫌いな有酸素やるかなあ
もしやるならトレ日は絶対にやりたくないのでオフ日にジム行かなきゃ
往復するだけで1時間なんすけどｗ すげーアホくさい
ステッパーでも買うか
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792 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fcd-fLUy [183.180.36.10])[sage]：2022/04/27(水) 10:58:35.90 ID:oFVdjevi0 - 2週間前とくらべて体温は戻ってるから代謝は上がってるはずなんだけどなあ
ちょっと前まで起床時体温は35度だった、今は36度近くまで上がってる
日中の体温も36度切ってたこともあったけど今は36.5度前後まで上がってる
代謝は戻ったはず、摂取カロリーも限界に設定した値よりさらに150kcal減らした
もはや基礎代謝割れ状態、1日寝転がっててもこれだけはカロリーを消費するって値
なのに体重が減らんｗ
俺の身体はほんとうにおかしな振る舞いをする
どういう仕組なんだろう
やたらと省エネ向けに最適化されているのは分かるけど
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797 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fcd-fLUy [183.180.36.10])[sage]：2022/04/27(水) 21:38:26.29 ID:oFVdjevi0 - 今日は牛肉よ、ギュー肉、70gだけど
過去何度も焼きすぎてモギュモギュにしてしまったからな
安い肉を冷凍保存してるからモギュモギュになるんだとずっと信じていたが、上手に焼けばおいしくなると発見した
今回こそはレアできっちり焼いたる
もうね、今回はフライパンに張り付くからな、これで失敗したら・・あ失敗した
いやいや大丈夫、ギリギリでウェルダンと呼べる程度に収まった
モギュモギュにはなってない
けどまあまあキシキシする、くそ
はあ、料理には微塵も興味ないんだけど人間て興味ないことに関してはここまでダメになるんだな
我ながら関心する
言うけど俺が過去趣味にしたことは全部そこらのプロが逃げ出す程度にはなってるからな？
興味がないことはまるっきりダメなだけだ
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