トップページ > ウエイトトレ > 2022年04月27日 > X6ClpdVu

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無記無記名
本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
ボデビって170くらいのチビ用スポーツじゃん？

書き込みレス一覧

本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
78 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 14:27:28.15 ID:X6ClpdVu
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
85 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 15:41:19.84 ID:X6ClpdVu
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
91 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 17:28:42.35 ID:X6ClpdVu
クソチビデブハゲナマポ雑魚ﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫よえーｗ
ボデビって170くらいのチビ用スポーツじゃん？
17 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 17:54:23.50 ID:X6ClpdVu
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな


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