- 本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
93 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 18:52:31.57 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
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- ボデビって170くらいのチビ用スポーツじゃん？
20 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 18:52:44.01 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
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- 男の身長と同価値な女の要素、決まる
80 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 18:53:06.07 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
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62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
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- ボデビって170くらいのチビ用スポーツじゃん？
23 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 18:53:45.21 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
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- ボデビって170くらいのチビ用スポーツじゃん？
30 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 18:56:34.21 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
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3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
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- 男の身長と同価値な女の要素、決まる
82 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 18:56:43.64 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
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体重増やさんときついかな
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- もうウエイト板は閉鎖でよくねえか？いらねえだろ。
15 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 19:26:03.59 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
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- 本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
96 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 19:26:13.99 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
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- 本当にタンパク質は体重1kgあたり2g必要なのか
97 ：無記無記名[]：2022/04/27(水) 20:50:48.55 ID:HD05iTOB - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
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体重増やさんときついかな
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