トップページ > ウエイトトレ > 2022年04月20日 > efaX9NToM

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM5d-futb [36.11.228.167])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps
40代の筋トレPart6

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps
417 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM5d-futb [36.11.228.167])[]：2022/04/20(水) 11:20:05.12 ID:efaX9NToM
いやマジで一週間くらい休んどけ
知らんけど


万人に当てはまる期間は存在しない、無理して体調崩してさらに休む事になるかもしれん、それより確実に次のトレーニングで全力を出せるくらい休んどけ
40代の筋トレPart6
523 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM5d-futb [36.11.228.167])[]：2022/04/20(水) 12:27:37.35 ID:efaX9NToM
乗るだけのインピーダンスは下肢のみの抵抗値で計算するから下半身だけの数字かもしれないし、インピーダンス自体誤差が8％前後と言われてるけど、毎日同じ時間に計測したら充分な目安になるよ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps
421 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM5d-futb [36.11.228.167])[]：2022/04/20(水) 12:29:41.62 ID:efaX9NToM
やめてあげて！
414のHPはもう0よ


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