- プロテインより食事の方が筋肥大しやすい←これ
33 ：無記無記名[]：2022/04/19(火) 23:03:09.63 ID:kr3jEu10 - ぶっちゃけプロでもねえなら１日1食で十分
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- プロテインより食事の方が筋肥大しやすい←これ
34 ：無記無記名[]：2022/04/19(火) 23:05:32.69 ID:kr3jEu10 - まあ代謝が異常に早い奴とかは例外だが
体脂肪10越えてるアホはそもそもが食い過ぎなんだよ
炉に―の減量中より食ってるデブとか
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- ジムにいる女ってなんで服装だけ本格的なの？
190 ：無記無記名[]：2022/04/19(火) 23:14:03.40 ID:kr3jEu10 - 10年程前いってた田舎の市営はタトゥー捨てバルクのブラジルとかイランけいがいるから日本のFWの80キロそこら程度170のヒジーカー位じゃ威張れんよ
ベンチ200とかもいたしな
あのアクトレとかいうのにでてた黒人位の黒人もいたわ
田舎嘗めすぎやろ
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- プロテインより食事の方が筋肥大しやすい←これ
37 ：無記無記名[]：2022/04/19(火) 23:59:52.82 ID:kr3jEu10 - びがーむとかでもそんな食わんぞアホのジャップ
体脂肪10越えてたら飯食うなよ
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