- 40代の筋トレPart6
506 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 51b8-ajBp [60.96.192.62])[sage]：2022/04/19(火) 09:23:19.81 ID:He4IMTO60 - 差別的な発言に厳しい世の中で軽率にそういう発言を行うのはなぁ
内容がどうとかはともかくとして老害的な脳みそなんだろうなーと思っちゃう
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps
370 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 51b8-ajBp [60.96.192.62])[sage]：2022/04/19(火) 09:53:37.17 ID:He4IMTO60 - 体脂肪率と筋肉量は別個の要素
なのでそれぞれどのぐらいを見積もるかになる
筋肉量はFFMIが指標になる
除脂肪体重を身長の2乗で割ったものね
世間が言う細マッチョは筋肉量は大したことないから
FFMI21、体脂肪率10％とすると
1.8^2*20/(1-0.1)で72kgぐらいなんじゃないかな
まあ同じ72kgでも筋肉が無ければ腹は出るけどね
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps
371 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 51b8-ajBp [60.96.192.62])[sage]：2022/04/19(火) 09:55:22.52 ID:He4IMTO60 - 間違えたFFMI21じゃなくてFFMI20ね
計算は20でやってるからそのまま72kg
|
- 40代の筋トレPart6
508 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 51b8-ajBp [60.96.192.62])[sage]：2022/04/19(火) 10:21:39.03 ID:He4IMTO60 - そうも考えられるか
確かに場末の居酒屋で聞きそうな発言ではある
|