トップページ > ウエイトトレ > 2022年04月18日 > GtzCJ8Xf0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2192-Jnh4 [14.11.196.160])
自重トレーニング Part79
プロテイン★総合スレ 198

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part79
760 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2192-Jnh4 [14.11.196.160])[]：2022/04/18(月) 18:43:53.34 ID:GtzCJ8Xf0
>>759
やり過ぎとは思わないけど本人の体感次第かな
バーベルあるならフレンチプレスやベンチプレスはやらないの？
プロテイン★総合スレ 198
703 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2192-Jnh4 [14.11.196.160])[]：2022/04/18(月) 21:52:10.49 ID:GtzCJ8Xf0
プロテインで溶けにくいって感じたことないわ
シェイカーにいれて振って溶けないのあんの？
自重トレーニング Part79
764 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2192-Jnh4 [14.11.196.160])[]：2022/04/18(月) 21:54:02.16 ID:GtzCJ8Xf0
下半身は動員する筋肉量が多いから代謝が上がる→痩せる


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