トップページ > ウエイトトレ > 2022年04月16日 > dRy6PZki0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c993-fNw1 [202.7.122.116])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps
プロテイン★総合スレ 198
40代の筋トレPart6

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps
178 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c993-fNw1 [202.7.122.116])[sage]：2022/04/16(土) 05:44:21.53 ID:dRy6PZki0
減量したら筋肉落ちちゃうなんて筋トレしたらムキムキになっちゃうとか言ってるまんさんと同じレベルだぞ
一般人にはそんなもん杞憂だ
プロテイン★総合スレ 198
637 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c993-fNw1 [202.7.122.116])[sage]：2022/04/16(土) 12:02:11.79 ID:dRy6PZki0
何が停滞してるのか知らんが好きにしろや
2000kcalで減量以外の目的だったら頭が悪いだけだ
40代の筋トレPart6
327 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c993-fNw1 [202.7.122.116])[sage]：2022/04/16(土) 12:16:28.44 ID:dRy6PZki0
部位によってはむしろ重量増やして回数少なめの方が関節への負担少ないと思うわ
俺の場合は胸と三頭


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