- パーシャルでキドってる奴Part64
344 ：無記無記名[sage]：2022/04/16(土) 03:37:39.97 ID:1r2n1zFa - >>337
『減量でタンパク質をカットすると、頬が痩せこける』って事をキドッちは教えてくれたよねｗ
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part2
425 ：無記無記名[sage]：2022/04/16(土) 06:17:10.68 ID:1r2n1zFa - >>424
セット数を減らした事で、溜まっていた疲労が抜けて
次のセッションで行った懸垂の記録が伸びたんだと思うよ
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part2
428 ：無記無記名[sage]：2022/04/16(土) 14:41:58.50 ID:1r2n1zFa - >>427
懸垂は寧ろアクティブハングを維持したままじゃないと回数は伸びない
デッドハング状態からだと可動域が伸びた分の広背筋の仕事量が増えて回数が落ちるんだよな
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- パーシャルでキドってる奴Part64
364 ：無記無記名[sage]：2022/04/16(土) 16:45:00.80 ID:1r2n1zFa - >>361
脂質ってホルモンの材料だから完全にカットしても体に悪影響なんだよな
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