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2022年04月14日
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jgf+rVMP
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
懸垂チンニング出来るようになる Part2
書き込みレス一覧
懸垂チンニング出来るようになる Part2
407 ：
無記無記名
[sage]：2022/04/14(木) 02:37:04.26 ID:jgf+rVMP
>>406
こう言う、ドア枠に引っ掛けるタイプの懸垂器具を使ってまんねん
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org27117.jpg
懸垂チンニング出来るようになる Part2
409 ：
無記無記名
[sage]：2022/04/14(木) 13:01:14.82 ID:jgf+rVMP
>>408
ウチの場合は持ち家だし
16㎏ぐらいの加重をしても壊れなかったよ
懸垂チンニング出来るようになる Part2
411 ：
無記無記名
[sage]：2022/04/14(木) 13:44:03.46 ID:jgf+rVMP
>>410
やっぱり懸垂台の方が無難だよね
懸垂チンニング出来るようになる Part2
417 ：
無記無記名
[sage]：2022/04/14(木) 18:48:39.04 ID:jgf+rVMP
さっき順手懸垂と逆手懸垂を３セットずつやったんだけど
脂肪が増えてて自分の体重が重くて数回しか出来なかったよ
懸垂チンニング出来るようになる Part2
419 ：
無記無記名
[sage]：2022/04/14(木) 22:50:06.21 ID:jgf+rVMP
>>418
ドア枠じゃ無くて壁だったら、確かに木造の壁が傷んでしまうよね・・・、
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