- 40代の筋トレPart6
253 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6cd-EhK1 [183.180.36.10])[sage]：2022/04/14(木) 08:54:58.06 ID:5yrSwHVL0 - おまえらまさかと思うけど、ひょとしてちゃんと読んでるの？
どんだけ暇だよ
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255 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6cd-EhK1 [183.180.36.10])[sage]：2022/04/14(木) 12:08:17.20 ID:5yrSwHVL0 - >>239
↑あー、わたくし嘘をついておりましたｗ
念のために確認してみたら今は体重x2.5g入れてたわ
過去に自分で決めてた”タンパク質はx2.0gまで”という制限を今年に入ってから撤廃したの忘れてた
俺程度でもそのくらいは入れてるということで
プロテインいらん？いやそもそもタンパク質なんかいらん？
そりゃそう思うのは勝手さ
一日に6食も7食も食べるなんてバカバカしい？
それもそう思うのは勝手さ
それで大きくなれているのならそのまま続けたらいい
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259 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6cd-EhK1 [183.180.36.10])[sage]：2022/04/14(木) 20:02:36.97 ID:5yrSwHVL0 - こないだおもしろいスミスの現物を始めてみた
存在は知ってたけど見たことがなかった
縦方向だけじゃなくて横（奥行き）方向も動けるように設計してあるスミス
パッと見にはやたらとごついパワーラックみたい
バーベルをより安全に扱いたい人にはいいのかもね
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264 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6cd-EhK1 [183.180.36.10])[sage]：2022/04/14(木) 22:32:49.49 ID:5yrSwHVL0 - はぁ、40も過ぎてそこまでバカかよ・・・
高重量を扱う事自体は別になんの問題もない、高重量を追うこともなんら問題ない
むしろ追うべき
年齢も一切関係ない、若かろうが歳だろうが重量は追えば良い
（重量に囚われすぎるのは別の意味で問題だけどね、ボディメイク的には重いものを挙げることが目的ではないので）
問題なのは「その人には扱えないほどの高重量を無理に扱うこと」だ
これは初心者だろうが歴30年のベテランだろうが事故につながる
当たり前だよキャパ超えてるんだから
高重量を扱ったのが問題なのではなくて、扱えない重量を無理に扱ったのが問題なだけ
ものごとを正しく理解できてないくせに
分かった風な顔して大嘘解説するのはそろそろやめようや
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