- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
803 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff7a-7/iV [210.14.58.39])[sage]：2022/04/10(日) 16:43:41.91 ID:nMH+2p1O0 - 肉体労働してる人で筋トレしてる人いますか？
数ヶ月前署異動があって身体を使う重労働の部署になったんですが
以前のように仕事終わった後ジムで筋トレしたくても身体が疲れてて出来ないんです
腕、足、腰が痛い感じです
どうしてますか？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
808 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff7a-7/iV [210.14.58.39])[sage]：2022/04/10(日) 17:42:16.72 ID:nMH+2p1O0 - >>804
高い所に登ってスコップ使ってゴミをひたすら片付ける感じです
冬でも汗だくになります
もう4ヶ月経ってるんですが慣れるんでしょうか
>>805
確かに幅広いですね
私は工場です
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
809 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff7a-7/iV [210.14.58.39])[sage]：2022/04/10(日) 17:43:04.12 ID:nMH+2p1O0 - >>806
疲れててジムに行く気力がなくなるんですよね
甘えかもしれませんが
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
834 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff7a-7/iV [210.14.58.39])[sage]：2022/04/10(日) 19:38:01.34 ID:nMH+2p1O0 - >>816
筋トレは健康とストレス解消も兼ねてジムに通ってたんですよね
行けないことでストレスが溜まりまくってますw
>>818
ですね
25キロくらいの物も持つので筋トレにもなってるかもしれません
慣れるまで続けるか転職するか悩んでます
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
835 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff7a-7/iV [210.14.58.39])[sage]：2022/04/10(日) 19:39:24.49 ID:nMH+2p1O0 - >>824
ハードなのやりたいですねえ
軽いのだと物足りなさがあって
|