- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
768 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57ee-mfwg [58.13.128.42])[sage]：2022/04/10(日) 08:56:12.94 ID:LC6CiCPB0 - >>762
まぁ確かに出てくるけどな。
おれの昼はほぼコンビニ飯なんだが、ここに書いてある栄養素ってほんとなの？って思うよな。
このおにぎり一個でタンパク質8g取れるのか！？って思わない？
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771 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57ee-mfwg [58.13.128.42])[sage]：2022/04/10(日) 08:59:57.11 ID:LC6CiCPB0 - >>767
皆で通勤時に一駅歩こう。
大体＋10分くらいだろ。
心拍数があまり上がらない運動は脂肪を優先して使用するという結果もある。
積み重ねだね。
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772 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57ee-mfwg [58.13.128.42])[sage]：2022/04/10(日) 09:03:05.84 ID:LC6CiCPB0 - >>769
おまえ本気でそんなこと言ってんの？
まるで小学生だな。
筋トレ板ってほんと脳みそ筋肉でてきんじゃねーか？ってやつが湧くよな。
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