- 40代の筋トレPart6
90 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aecd-91fs [183.180.36.10])[sage]：2022/04/07(木) 08:01:21.90 ID:b321kDxY0 - 性欲と朝立ちにはなんの関連性もないけど
人間の身体は調べたらいろいろ複雑で面白いけど
複雑で理解が難しいからと訳の分からんことを吹聴するのは良いことじゃないな
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- 40代の筋トレPart6
98 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aecd-91fs [183.180.36.10])[sage]：2022/04/07(木) 20:31:19.96 ID:b321kDxY0 - >>95
毎年なにかしらやらかして強制的にお休みさせられているが・・去年は3ヶ月やらかした
状態からみてもう少し休むべきと思ったけどこれ以上休むと復帰がしんどいと思って3ヶ月で復帰した
結果的には2ヶ月休止で復帰してもよかったのかも？と思ったが
痛み自体は未だに若干残ってる
2ヶ月休んでも3ヶ月休んでも回復はさして変わらなかったのかもしれない
どうやったらトレーニングを長期間続けられるのか？
答えは簡単、やりたいならやればいい、嫌ならやらなければいいだけ
どうやったらモチベーションが戻るのか？
戻す必要はない、やりたくないならやらなければいい
やる気がないのになぜ無理にやらねばならないのか
バカバカしいと思うが
嫌々でも続けられる程度のあまっちょろいトレーニングしかしてないの？
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101 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aecd-91fs [183.180.36.10])[sage]：2022/04/07(木) 21:08:34.84 ID:b321kDxY0 - >>100
アブローラーは腰にも危険なので絶対にやめといた方がいい
いきなり腰が壊れたりはしないだろうけど、腰は読んで字の通り要の場所なので
どうしてもアブローラーをしなければならない理由もないはず
アブローラーでなければ鍛えられない部位でもない
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