- 超回復っていう嘘は止め毎日トレーニングするべき
144 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 09:11:39.70 ID:4UamGHKR - こういう人は自分がベンチプレス200㎏上げられないのも努力と頻度が足りないからだって思うのかな
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- 超回復っていう嘘は止め毎日トレーニングするべき
145 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 09:30:12.70 ID:4UamGHKR - >>143
>多分超回復理論を信じて週に2回の10回3セットとかをやってるんだろうけど
それだとボリュームが少なすぎる
>毎日やればいいだけ
何でそう極端から極端に走るのよ
みんなもっとバランス考えて試行錯誤してるでしょ
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- 超回復っていう嘘は止め毎日トレーニングするべき
148 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 10:26:25.28 ID:4UamGHKR - >>147
>100m走を27秒で走れと言われたらほとんどの人が出来るだろうし
だから何でそう極端に走るんだよ
馬鹿だろお前
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- 超回復っていう嘘は止め毎日トレーニングするべき
150 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 10:43:20.46 ID:4UamGHKR - >>147
そもそもベンチプレスと100m走を全く同じ性質のものとして見る時点でおかしいだろ
100メートルを10秒で走る2/3の早さで走れば100m15秒
これくらいは平均的な体力を持つ成人男子ならちょっと練習すりゃいけるだろ
で、お前の理屈だとベンチプレス300㎏の2/3、即ちベンチプレス200㎏も、平均的な成人男子ならちょっと練習すりゃいけることになるな
お前さ、ベンチプレス200㎏を、100m15秒で走る感覚で挙げられるの？
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- ハム尻最強の種目、ルーマニアンデッドリフト
159 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 11:41:26.51 ID:4UamGHKR - >>158
人の事はほっとけ
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- レモンチャンネル
877 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 11:44:28.45 ID:4UamGHKR - >>874
だからお前がキモいんだよ
お前だけが関西弁と関係なくキモいの
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- ジムでムカつくこと【Part6】
725 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 13:07:23.81 ID:4UamGHKR - >>723
そもそもウエイトリフター自体ほぼ見ないんだが
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- ジムでムカつくこと【Part6】
728 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 13:45:55.04 ID:4UamGHKR - >>726
あの、もしかしてパワーリフターとウエイトリフターの区別ついてない？
ウエイトリフティングならむしろラックとか邪魔な位なんだけど
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- レモンチャンネル
880 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 13:47:15.26 ID:4UamGHKR - >>879
その関西弁への執着がキモいっての
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- ジムでムカつくこと【Part6】
731 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 14:38:49.28 ID:4UamGHKR - >>730
いやだから、そもそもウエイトリフター自体普通のジムで見ないって
ウエイトリフティングの専門練習なんて普通のジムじゃやりたくても出来ないからその目的じゃ絶対に行かないし、仮に行くとしても普通のウエイトトレーニングやるだけ
そのウエイトリフターをどうやって他のトレーニーと区別してるの？
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- 超回復っていう嘘は止め毎日トレーニングするべき
161 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 16:29:20.57 ID:4UamGHKR - 超回復という言葉は色々語弊があるんで使わない方がいいだろう
普通に休養も大事って言えば済む話
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- 超回復っていう嘘は止め毎日トレーニングするべき
163 ：無記無記名[sage]：2022/04/05(火) 18:54:51.26 ID:4UamGHKR - >>162
その辺をごちゃごちゃにして訳が分からなくなってるし、間違いも平気で含まれてるから使わない方がいいんだよ
分けて考えるべきものは分けて考えるのが合理的
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