- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
387 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-5xea [60.96.192.62])[sage]：2022/04/04(月) 12:51:48.57 ID:u/rwxmOy0 - クレアチンそのものは赤身肉なんかに含まれてるような成分だけどな
貯蔵量を維持できる適量を飲む分には良いサプリだと思うけどね
運動量に見合わない量を毎日飲めばそりゃ何だって身体に悪いんでないの
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
389 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-5xea [60.96.192.62])[sage]：2022/04/04(月) 12:56:55.91 ID:u/rwxmOy0 - 使う部位が被ってるからでは？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
395 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-5xea [60.96.192.62])[sage]：2022/04/04(月) 14:06:39.89 ID:u/rwxmOy0 - 逆に重複する部位をやって数字が下がらなかったら負荷与えるの失敗してんじゃないの
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
405 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-5xea [60.96.192.62])[sage]：2022/04/04(月) 17:08:56.34 ID:u/rwxmOy0 - 腕とか分かりやすくパンプして達成感多い方なんじゃね
ジムに着いてメニューこなして気が付いたら終わってるわ
てか筋トレってそんなにやる気とか必要？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
408 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-5xea [60.96.192.62])[sage]：2022/04/04(月) 17:48:43.84 ID:u/rwxmOy0 - 体操選手だったら高回数でも維持できそうだな
筋肥大とは違うトレーニングになってくると思うが
|