- 超回復っていう嘘は止め毎日トレーニングするべき
128 ：無記無記名[sage]：2022/04/04(月) 17:33:36.41 ID:u/rwxmOy - 個人差ってどれぐらいあるもんなんだろ
同じようなメニューこなしてても人によって成長度合いが結構違うよね
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130 ：無記無記名[sage]：2022/04/04(月) 17:47:06.86 ID:u/rwxmOy - すまない言葉足らずになった
仮に同じような種目を個々人の適切な負荷で行ったとして
成長が早い遅いってどれぐらいあるもんなんだろ
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132 ：無記無記名[sage]：2022/04/04(月) 23:24:29.79 ID:u/rwxmOy - >>131
だからそれを聞いているわけなんだが
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