- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
402 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM41-KG1W [114.170.203.122])[sage]：2022/04/04(月) 16:27:47.95 ID:wlAJdeErM - >>400
ダイエット目的の質問はダイエット板で
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411 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM41-KG1W [114.170.203.122])[sage]：2022/04/04(月) 19:34:18.48 ID:wlAJdeErM - >>403
アイソレーション種目は重量追えないからコンパウンドみたいに夢中になるのは難しいよな
スカルクラッシャーはスリルあって楽しいかも
あとコンセントレートカールは片手補助で徹底的に苛め抜くと楽しいかも
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417 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM41-KG1W [114.170.203.122])[sage]：2022/04/04(月) 21:53:32.04 ID:wlAJdeErM - >>416
重要な部分を満遍なく鍛えられる種目がbig3なわけで
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420 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM41-KG1W [114.170.203.122])[sage]：2022/04/04(月) 22:08:58.73 ID:wlAJdeErM - >>419
どれも正しい
というか2が難しいから1をやることになるし、1も難しいから3をやることになるってだけ
というかダイエット目的で筋トレするようなやつは実際には3だけで満足する
本当は筋肉なんてどうでもいいやつらだからな
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