トップページ > ウエイトトレ > 2022年04月04日 > LsgH/7cV0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab9-XETO [157.65.240.85])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
ベンチプレス80kgを目指すスレ36
40代の筋トレPart6

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
413 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab9-XETO [157.65.240.85])[sage]：2022/04/04(月) 21:28:28.10 ID:LsgH/7cV0
パラノイアで１日でもトレ休むと筋肉がしぼむ悪夢にうなされるから
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
415 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab9-XETO [157.65.240.85])[sage]：2022/04/04(月) 21:30:08.15 ID:LsgH/7cV0
>>405
big3で重量追っかけ出すと毎回気合いるよ
というか気合いれてないと怪我するい
ベンチプレス80kgを目指すスレ36
328 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab9-XETO [157.65.240.85])[sage]：2022/04/04(月) 23:30:53.39 ID:LsgH/7cV0
週１で５セットしかやってないけど伸びてるわ
40代の筋トレPart6
61 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ab9-XETO [157.65.240.85])[sage]：2022/04/04(月) 23:33:27.55 ID:LsgH/7cV0
肩こりに効く種目なにが一番いいかな？


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