- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
129 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5b8-AULj)[sage]：2022/04/03(日) 10:00:12.72 ID:Dx3D2FON0 - >>128
側臥位はウエイトを持っていなくても「非荷重」ではないよ
腕の重さが三角筋に掛かっているから
ウエイトを持たない自重種目と同様
荷重の大小は違うけどね
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
131 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5b8-AULj)[sage]：2022/04/03(日) 13:25:42.19 ID:Dx3D2FON0 - >>130
サイドレイズはテニス肘を悪化させるね
ttps://www.youtube.com/watch?v=Rrn75UNfgi4
こういうデルトイドマシンならテニス肘でも上腕だけで押せるけど
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
135 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5b8-AULj)[sage]：2022/04/03(日) 15:58:52.15 ID:Dx3D2FON0 - >>132
ちょっと言ってる意味が分らない
煽りじゃなくてマジで
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
138 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5b8-AULj)[sage]：2022/04/03(日) 19:34:06.98 ID:Dx3D2FON0 - >>136
俺が>>2で批判してるのもその人
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- 【怪我・故障】マッチョたちの保健室11【治療】
302 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-AULj [60.126.80.24 [上級国民]])[sage]：2022/04/03(日) 19:56:10.55 ID:Dx3D2FON0 - >>301
インピンジメントだろうね
ショルダープレスはフォームが悪ければインピンジメントを生じる
https://aspirest.com/33517/
これに肩甲骨を上方回旋させるとインピンジメントを生じにくいと書かれてるよ
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