- ゴールドジムノース東京 その29
341 ：無記無記名[]：2022/04/01(金) 00:00:06.39 ID:qYsGjVRm - まぁ、声だすのは悪くは無いと思うけど、
扱う重さにもよるね。
ベンチで、100kg1回と180kg1回では内容が違うし
たかが100で声出すなと思う。
100なら20回位は、やってほしいね。
ダンベルプレスなら50くらいからかな。
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- ゴールドジムノース東京 その29
344 ：無記無記名[]：2022/04/01(金) 00:36:34.92 ID:qYsGjVRm - よく読んでくれ、id見れば分かるが、
>>338で昔から変わりないと書いた。
声出しわ別で、
>>341で声出す重さの例えを書いた。
同じ内容でわないと、分かると思うが。
言っとくがわざとわを使ってる。
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- ゴールドジムノース東京 その29
345 ：無記無記名[]：2022/04/01(金) 00:37:42.29 ID:qYsGjVRm - id変わってた、失礼！
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