- ガリガリが筋トレ1ヶ月した成果ww
48 ：無記無記名[]：2022/03/30(水) 13:32:48.56 ID:V2gGwKgd - >>40
1年も筋トレ継続できてんのは尊敬やで
ワイはもともと野球やってたからな
小中までは人体模型レベルやったで
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49 ：無記無記名[]：2022/03/30(水) 13:34:13.21 ID:V2gGwKgd - >>43
これからって感じか
やっぱ時間かかるねんな
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50 ：無記無記名[]：2022/03/30(水) 13:37:32.61 ID:V2gGwKgd - >>44
なるほどなぁボリューム不足か
がんばって増やしていくで
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51 ：無記無記名[]：2022/03/30(水) 13:39:16.48 ID:V2gGwKgd - >>45
体重は最初が63.5
現在が66
くらいやから体重は増えてるんやで
これくらいじゃ見た目はあんま変わらんってことやな
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52 ：無記無記名[]：2022/03/30(水) 13:39:50.80 ID:V2gGwKgd - >>46
やっぱそうか
マッチョ尊敬やわ
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53 ：無記無記名[]：2022/03/30(水) 13:42:07.53 ID:V2gGwKgd - >>47
飯1食でこんなつくんか
無理に食べる必要はないって感じやな
筋トレより飯いっぱい食う方がしんどいから良い情報や
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