- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド566reps
59 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-1YeD [124.100.105.248])[sage]：2022/03/30(水) 00:21:52.22 ID:TcSfXwAO0 - >>49
初心者ボーナスは時限付きじゃないんで勘違いすんな
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100 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-1YeD [124.100.105.248])[sage]：2022/03/30(水) 18:49:20.79 ID:TcSfXwAO0 - >>98
何の効果を求めてる前提なんですか？
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106 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-1YeD [124.100.105.248])[sage]：2022/03/30(水) 20:30:41.18 ID:TcSfXwAO0 - せっかくスレタイにまずやれって書いてあるのにアタマでっかちになってるやつおるな
ほんま池沼はわかりやすいで
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123 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-1YeD [124.100.105.248])[sage]：2022/03/30(水) 23:26:05.21 ID:TcSfXwAO0 - 追い込むって脚だったらその場に這いつくばるくらいのボリュームをやることだ
そもそもそんな負荷でやってもないやつが追い込んだらダメとか言ってるだけ
そしてそれを甘えた奴が都合良く解釈して正解だと思ってるだけ
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