トップページ > ウエイトトレ > 2022年03月27日 > mCMa05SR

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無記無記名
【大胸筋】ダンベルフライ
【科学で筋トレ】パーカーフィットネス

書き込みレス一覧

【大胸筋】ダンベルフライ
223 ：無記無記名[sage]：2022/03/27(日) 22:21:57.85 ID:mCMa05SR
背中は懸垂一択だよね。

でも足はバーベルスクワットに勝るものは
無いんだよな。
宅トレならブルガリアンスクワットか？
【科学で筋トレ】パーカーフィットネス
375 ：無記無記名[sage]：2022/03/27(日) 22:26:48.12 ID:mCMa05SR
懸垂でバーを肩まで付けるらしけど、
実際そこまでしてる人いるの？
そこまで上げて肩痛めないの？
【科学で筋トレ】パーカーフィットネス
377 ：無記無記名[sage]：2022/03/27(日) 23:00:12.23 ID:mCMa05SR
そうだっけ？
【大胸筋】ダンベルフライ
225 ：無記無記名[]：2022/03/27(日) 23:21:13.18 ID:mCMa05SR
ダンベルフライうめぇー！


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