- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド565reps
609 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-Jp3i [60.96.192.62])[sage]：2022/03/23(水) 12:54:59.68 ID:O3sRUStE0 - 日本のトップを目指すならともかくそうでないなら誤差な気もするな
まあ男なら一度は鍛えて損はないと思う
どうせやれば自分の限界は手首以前のところにあるって分かるしな
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド565reps
613 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-Jp3i [60.96.192.62])[sage]：2022/03/23(水) 16:05:19.71 ID:O3sRUStE0 - どんなジャンルでも子供の頃か基盤を作ってる奴が強いに決まってる
ラグビー部とか柔道部とかいかにもな経験者な
才能は骨格に限らず様々なものがあるがやってから分かること
じゃあ競技種目を変えましょうとかそういう話になっていくだけ
基盤すら作ってないやつはそれを考えても無駄
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- 40代の筋トレPart5
753 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-Jp3i [60.96.192.62])[sage]：2022/03/23(水) 22:40:41.17 ID:O3sRUStE0 - 仕事でわざわざ説明するときって相手が分かってないときだろ
何が分かってないか聞きながら答えてたらキャッチボールになるはずだがな
そのキャッチボールのやり取りの枠組みを最初に示したりはするが
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- 40代の筋トレPart5
755 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-Jp3i [60.96.192.62])[sage]：2022/03/23(水) 23:07:44.01 ID:O3sRUStE0 - >>749
あんま関係ない
週1ペースでジム行ってついでに血圧を測っているが
体脂肪率の上昇に比例して血圧が上がっていくのを確認してる
その上昇幅に比べたら他の要因は無視していいレベルだわ
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- 40代の筋トレPart5
756 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-Jp3i [60.96.192.62])[sage]：2022/03/23(水) 23:11:37.42 ID:O3sRUStE0 - あ、測るのが週1ペースでジム自体は週2
激しめのスポーツやってるから筋トレの頻度はそれなり
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