- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】
863 ：無記無記名[sage]：2022/03/21(月) 09:04:14.23 ID:wzjcti3w - >>861
あるにはあるが誰もそれを選ばない理由がある
パワーラックの外側に余裕がないとプレートがラックにぶつかるからね
狭いラックもあるにはあるが安定が悪くてグラグラする
数字だけ見て現場を知らない者が買ってから後悔するだけ
>>862
バーベルスクワットはキングオブトレーニングだからね
これを外すのはトレーニングとしてはデメリットしかない
部屋が狭いからーとかケツは小さくていいからーとか言い訳して逃げるのが精一杯
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- ヒップスラスト総合スレ
163 ：無記無記名[sage]：2022/03/21(月) 09:21:10.97 ID:wzjcti3w - >>162
イブサンローランのネックレスしてスカしてる時点で見る価値ないよなｗ
>>161
大きめのジムならレッグプレスマシンなりヒップエクステンションマシンなり入れてるね
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】
865 ：無記無記名[sage]：2022/03/21(月) 09:30:16.85 ID:wzjcti3w - このように言い訳して逃げるのが精一杯
ボディービルダーでバーベルスクワットをやらないレアケースもいることはいるが
高重量でレッグプレスなりやってるね
ホームジムでレッグプレスってそれ以上にレアケースだと思うが
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872 ：無記無記名[sage]：2022/03/21(月) 13:26:40.43 ID:wzjcti3w - >>871
>>829はホームジムの話だと思うが
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875 ：無記無記名[sage]：2022/03/21(月) 17:24:35.98 ID:wzjcti3w - >>873
ジム行けば>>829の種目はできるのにわざわざ家用に買う必要あるの？
忙しくて週末しかジム行く時間がないから平日は家でやりたいとかそういう理由？
俺がむかしそれやってたけど結局週末もめんどうでジムには行かなくなったよ
家だけで基本的な種目は全てできるからね
ただし>>829みたいなケーブル種目はやりたいと思うね
こんどパワーラックを買い替えるならケーブル種目も出来るやつにしたいと思ってる
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882 ：無記無記名[sage]：2022/03/21(月) 22:54:27.82 ID:wzjcti3w - >>880
あれってブルーじゃなくてブルワーカーなんだよねほんとは
俺も親に買ってもらった当時はブルーワーカーって呼んでたｗ
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