- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド565reps
392 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-a0Rn [92.202.3.47])[sage]：2022/03/20(日) 00:08:12.56 ID:OFmQfN8Y0 - フルだとボトムで負荷が逃げがちだからパーシャルで追い込む人はいる
パーシャルのみっていうのは無駄ではないがベストではないかな
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- プロテイン★総合スレ 198
138 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-a0Rn [92.202.3.47])[sage]：2022/03/20(日) 01:51:24.57 ID:OFmQfN8Y0 - >>5
嘘つくなよ なってないわ
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- プロテイン★総合スレ 198
145 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-a0Rn [92.202.3.47])[sage]：2022/03/20(日) 12:00:33.00 ID:OFmQfN8Y0 - >>144
どこのプロテイン？？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド565reps
430 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-a0Rn [92.202.3.47])[sage]：2022/03/20(日) 16:36:14.90 ID:OFmQfN8Y0 - >>416
ネガティブでの動作で臀部と膝が同じ高さぐらいが100の負荷なら、
そこから下の動作では腿裏とふくらはぎが近づくことで負荷が下腿に少し逃げて、大腿四頭筋の負荷は80ぐらいになっている。
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- プロテイン★総合スレ 198
154 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-a0Rn [92.202.3.47])[sage]：2022/03/20(日) 16:44:50.10 ID:OFmQfN8Y0 - >>146
箱プロは初めて知った
ありがとう！
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- プロテイン★総合スレ 198
156 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-a0Rn [92.202.3.47])[sage]：2022/03/20(日) 18:41:26.50 ID:OFmQfN8Y0 - >>155
爆笑
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