- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド565reps
254 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e390-WCXV [219.75.128.119])[sage]：2022/03/18(金) 12:15:14.57 ID:oqz4/J/W0 - 「アップルウォッチはゴミ」 だけで済むなｗ
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278 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e390-WCXV [219.75.128.119])[sage]：2022/03/18(金) 13:56:19.61 ID:oqz4/J/W0 - ダンベルショルダープレスってスタンディングでやる人少ないのなんで？難しいから？
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285 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e390-WCXV [219.75.128.119])[sage]：2022/03/18(金) 14:51:36.74 ID:oqz4/J/W0 - >>280
>>282
安定性や使用重量考えれば座って背もたれありが良いんだろうけど
立ちにもメリットあると思うんだよね。ただ動画とか見ててもほぼ座ってやってるのがなんでかなって
アームカールなんて立ってやるメリット逆にほとんど無いのに座ってやってるのほとんどないし
そうなると撮りやすいからとか説明しやすいから以外に理由があるのかと思ったんだけどね
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287 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e390-WCXV [219.75.128.119])[sage]：2022/03/18(金) 15:15:48.44 ID:oqz4/J/W0 - 背もたれがあっても挙上自体は腕でしてるわけだから
負荷は肩から先にだけかかるんだよね？立ちでやる場合は飽くまでバランス取るのに
三角筋の他部位なんかが動員されるっていうだけで
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296 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e390-WCXV [219.75.128.119])[sage]：2022/03/18(金) 16:57:37.18 ID:oqz4/J/W0 - 結局相手されてるのダイエットの話だけなんだよなぁ
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