トップページ > ウエイトトレ > 2022年03月12日 > XreXcY6S0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ba-XDZj [131.147.250.113])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド564reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド564reps
683 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ba-XDZj [131.147.250.113])[]：2022/03/12(土) 11:45:38.46 ID:XreXcY6S0
>>675
第二次成長期終わってないなら
ほっといても広くなるよ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド564reps
695 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ba-XDZj [131.147.250.113])[]：2022/03/12(土) 15:09:17.13 ID:XreXcY6S0
>>692
あれは骨に刺激入れる、骨粗鬆症予防の運動
筋肉関係ない。
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド564reps
698 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23ba-XDZj [131.147.250.113])[]：2022/03/12(土) 15:28:39.76 ID:XreXcY6S0
>>697
年寄りにとっては、骨粗鬆症で骨が弱くなるのは寝たきりへの第一歩だし
年寄りにとっては有用なのかもね


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