- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
733 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee29-kRgP [121.85.54.56])[sage]：2022/02/27(日) 08:48:15.59 ID:tJMRjj+v0 - >>732
スキーはサイズ気にする必要はあるけどでも下半身重要だから鍛えないと不味くない？無闇な筋肥大が駄目なだけで
ただまあ下半身の筋肉がついても服の上からだと太ったようにしか見えないのはなんかあれね
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750 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee29-kRgP [121.85.54.56])[sage]：2022/02/27(日) 10:57:02.58 ID:tJMRjj+v0 - >>749
運動時間がどっちが長いかで決めたら？
背中と足で時間バラバラは面倒くさそうだし
俺は①肩腕腹筋②背中足でやってるけど
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813 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee29-kRgP [121.85.54.56])[sage]：2022/02/27(日) 22:31:02.82 ID:tJMRjj+v0 - …あれアミノ酸スコア見てたら大豆って100なのか
大豆製品ってスコア低いイメージあったけどいつの間に
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816 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee29-kRgP [121.85.54.56])[sage]：2022/02/27(日) 22:59:04.38 ID:tJMRjj+v0 - >>815
まあ検査方法で変わるんだろうおそらくきっと
ただソイとホエイ合わせて摂取したほうがいいとも言うし大豆を食事に入れていくか
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820 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee29-kRgP [121.85.54.56])[sage]：2022/02/27(日) 23:22:52.21 ID:tJMRjj+v0 - >>818
ええ…まあマウスで研究するのは便利だから仕方ないとはいえさぁ
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