- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
590 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e392-fxuK [106.72.182.64])[sage]：2022/02/24(木) 19:31:28.16 ID:S4BymdQM0 - これスクワットじゃなくてショルダープレスか
ボックススクワット（に似た何か）じゃない？
座位で始まってるからショルダープレス？
女性でそんなん挙上出来る訳無いから、実際
ラックアップさえマトモに出来てない訳だけど。
しかもセーフティ以前にスミスマシンかラックかの柱で
ちょうど挙上出来なかった時の逃げ場が無くなってて
自分でパワーラックを殺人マシンにしてる
だからどういう危険があるか分かってない
初心者がボックススクワットとか
やると危険極まりないんだよな
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
592 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e392-fxuK [106.72.182.64])[sage]：2022/02/24(木) 19:42:47.80 ID:S4BymdQM0 - スクワットって挙上出来なくなった時は
基本的にまず後ろに落とせないとダメなので
セッティングの時点で論外なんだけど
自分がジムの管理者だったとして、
こういうことやってる利用者を見て
即座に止められるかというと自信ないな
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
594 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e392-fxuK [106.72.182.64])[sage]：2022/02/24(木) 19:50:38.25 ID:S4BymdQM0 - >>593
ちょうど592に書いたので参考に
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- プロテイン★総合スレ 197
723 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e392-fxuK [106.72.182.64])[sage]：2022/02/24(木) 20:55:39.06 ID:S4BymdQM0 - そんな初心者用プロテインの注意書きなんか
一言一句覚えてる奴居ないって
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