- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
330 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3ff-/qxW [222.144.60.109])[sage]：2022/02/22(火) 08:02:14.64 ID:SaOM8xp10 - >>320
便秘スレに入り浸ってたが万人向けの解消法はないようだ
水溶性食物繊維取ったり、発酵食品、水、運動など試して合うものがあるかどうか…
俺もおもっくそ便秘中
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357 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3ff-/qxW [222.144.60.109])[sage]：2022/02/22(火) 10:40:58.77 ID:SaOM8xp10 - 不溶性食物繊維は便をかさ増しする
便秘ってことなら柔らかくする水溶性のほうがいいと思う
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414 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3ff-/qxW [222.144.60.109])[sage]：2022/02/22(火) 17:32:09.48 ID:SaOM8xp10 - 流行ってるせいか最近ブロ高くなってないか？
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