- 筋トレあるある言いたい
22 ：無記無記名[]：2022/02/19(土) 03:52:25.79 ID:TeACyZbU - あるあるは最近の炎上で単なるチー牛からチーミニに昇格したな
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- 【どっちが】山本理論VS横川理論【正しいの】
929 ：無記無記名[]：2022/02/19(土) 11:07:44.54 ID:TeACyZbU - 山本式はオーバーワークだろ
マイク・メンツァーのプログラムは
胸・背中→4〜7日オフ
脚→4〜7日オフ
肩・腕4〜7日オフ
脚→腕4〜7日オフ
だぞ
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- 【マッスル】シャイニー薊★18【グリル】
329 ：無記無記名[]：2022/02/19(土) 12:27:49.28 ID:TeACyZbU - 無条件にサンドバッグになれってのはひどい理屈
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- マイナーな筋トレYouTuberを応援するスレ
828 ：無記無記名[]：2022/02/19(土) 12:55:31.14 ID:TeACyZbU - 体重70kgで210mgになるぞ
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- 【マッスル】シャイニー薊★18【グリル】
331 ：無記無記名[]：2022/02/19(土) 15:31:44.74 ID:TeACyZbU - スマイルは糸目キャラじゃん
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