トップページ > ウエイトトレ > 2022年02月18日 > nhVQpKme0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-M0gn [180.26.118.131])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
30 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-M0gn [180.26.118.131])[sage]：2022/02/18(金) 07:04:49.06 ID:nhVQpKme0
過負荷が良いってのは分かるんだけど、その日の調子もあるから、扱える重量をオールアウトするまでやってる（回数数えてない）
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
69 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-M0gn [180.26.118.131])[sage]：2022/02/18(金) 20:31:03.77 ID:nhVQpKme0
バックエクステンションってデッドリフト並みに脊柱起立筋鍛えられるかな
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72 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-M0gn [180.26.118.131])[sage]：2022/02/18(金) 22:31:55.78 ID:nhVQpKme0
>>71
So what?
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
74 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-M0gn [180.26.118.131])[sage]：2022/02/18(金) 22:41:13.15 ID:nhVQpKme0
アホくさ
上のレスに対する疑問があるだけであって、俺が試す義理はねえわ


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