- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
730 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22c6-xTsN [61.200.100.59])[sage]：2022/02/14(月) 20:19:29.64 ID:YBb9bQQs0 - >>703
スポーツ店やスーパーの薬局のプロテインの値段をみているけど
Amazonより安くならないから今の時代で陳列する価値あるのか怪しいww
けど 置くという事は売れているのかなぁ？謎
スポーツ店はポイントやクーポン(商品券)でギリギリAmazonと同価格になるけど
それならAmazonのセール時に買い溜めするわ
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731 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22c6-xTsN [61.200.100.59])[sage]：2022/02/14(月) 20:22:08.27 ID:YBb9bQQs0 - 過剰摂取したカロリーって
糖質は75%が脂肪 脂質は100%が脂肪
タンパク質は0%だよな？
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738 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22c6-xTsN [61.200.100.59])[sage]：2022/02/14(月) 20:44:09.01 ID:YBb9bQQs0 - >>733
タンパク質は過剰摂取しても脂肪にならんと思っていたわwwwww
ttps://www.msdmanuals.com/ja-jp/ホーム/11-栄養障害/栄養の概要/炭水化物-タンパク質-脂肪
>脂肪から十分なカロリーが得られない場合には、タンパク質がエネルギー源として使われます。必要以上のタンパク質を摂取すると、体はタンパク質を分解し、その成分を脂肪として蓄えます。
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739 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22c6-xTsN [61.200.100.59])[sage]：2022/02/14(月) 20:44:38.63 ID:YBb9bQQs0 - >>737
今の時代で言われているぞ
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743 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22c6-xTsN [61.200.100.59])[sage]：2022/02/14(月) 20:51:09.64 ID:YBb9bQQs0 - >>741
少なくとも 家庭科や保健体育の時間では習ってないな
あとウエイトトレーニングやダイエット系の本で タンパク質による脂肪についてノーコメントなのが悪い
俺は悪くない
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747 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22c6-xTsN [61.200.100.59])[sage]：2022/02/14(月) 21:02:48.38 ID:YBb9bQQs0 - >>746
糖質抜くって0って事？
脳と体に悪そうだな
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755 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22c6-xTsN [61.200.100.59])[sage]：2022/02/14(月) 21:19:10.78 ID:YBb9bQQs0 - >>754
筋肉で消費するエネルギー種類は
速筋が糖質 遅筋が糖質脂質タンパク質
消費優先順位は糖質>脂質(脂肪)>タンパク質
けど タンパク質を過剰に分解するのは あくまで脂肪をグリコーゲンに変換するのが間に合わない時の処置
グリコーゲンに変換するのにどれだけ時間掛かるとか文献ないんか
あと 俺がタンパク質は脂肪にならないと勘違いしたのは
(古いタンパク質細胞は)アミノ酸に変換されて尿で排出されるって所からだな
どうでもいいか
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