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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb8-ljM1 [126.5.50.11])
40代の筋トレPart4

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40代の筋トレPart4
524 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb8-ljM1 [126.5.50.11])[sage]：2022/02/13(日) 19:54:09.24 ID:ezQPfkhV0
40過ぎると確かに除脂肪は落ちにくくなる
代謝が落ちてるんだろなあ
40代の筋トレPart4
527 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb8-ljM1 [126.5.50.11])[sage]：2022/02/13(日) 20:47:34.36 ID:ezQPfkhV0
もう40過ぎると身体も成長遅いし怪我しやすいし脂肪も落ちにくいし疲れも取れにくいんよね

今一番欲しいのは睡眠と休憩出来る時間だったりする
40代の筋トレPart4
537 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb8-ljM1 [126.5.50.11])[sage]：2022/02/13(日) 21:52:00.04 ID:ezQPfkhV0
>>536
ワイは休憩したくなったらちょくちょくトイレ行ってるなあ
あれアカンかったんや
40代の筋トレPart4
546 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb8-ljM1 [126.5.50.11])[sage]：2022/02/13(日) 22:14:55.45 ID:ezQPfkhV0
>>543
なるほどありがとう

仕事中はトイレ休憩してるしコーヒーも飲んでる
思い当たる節しかない


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