- 自重トレーニング Part79
233 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b26-B80Q [58.91.110.232])[sage]：2022/02/13(日) 00:07:09.29 ID:U4/HWqPj0 - >>231
このスレに居続けたいっていうか100kgまで加重する気はないかな
Sanpei氏くらいの加重でいいんだよな。Sanpei氏は20kgのプレートと20kgの色々詰めたリュック使って40kg加重してた
10kgのプレートを買い足していくのがいいかな
>>232
Amazonで大容量のリュックを探してみたんだけど、10kgのプレートが入るリュックさえないんだよね
もっとじっくり探せばあるのかな
リュックで加重するならディップスのほうがいいなあ。腕立ては腹直筋に効きすぎる
|
- 自重トレーニング Part79
236 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b26-B80Q [58.91.110.232])[sage]：2022/02/13(日) 00:45:45.97 ID:U4/HWqPj0 - >>234-235
ありがとう
|
- 自重トレーニング Part79
242 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b26-B80Q [58.91.110.232])[sage]：2022/02/13(日) 11:57:15.00 ID:U4/HWqPj0 - >>237
プレートの直径とリュックの幅のサイズ
|