- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
583 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 12:20:44.83 ID:Tgn5eiiB0 - 前までは筋トレしてスポーツに活かしたいと考えていたが、
じじいとなった今は階段の昇り降りで疲れない筋肉があれば十分だと思うようになってしまったw
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
584 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 12:23:52.32 ID:Tgn5eiiB0 - 死ぬまでに自由に体を扱えて疲労に打ち勝てる筋肉が保てればええ
マジでそれに尽きる
競技は若い奴が頑張れ
それは若さの特権や
ジジイは山登ったりスキー/スノボを優雅に滑ったりできれば十分や
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
594 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 13:42:27.57 ID:Tgn5eiiB0 - 公営トレーニーなので設備がショボい
ダンベルが20kgまでしかない
ラックなんてないからダンベルベンチプレスやってる
でも、バーベルはあるからデッドリフトはできる
それでも28kg×2がMAXだ
スクワットの代わりにレッグプレスをやってるけど180までしかない
基本的にビッグ3ができればいいんだけど、
これ以上の負荷を求めるならジムに行くべき？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
595 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 13:43:17.52 ID:Tgn5eiiB0 - ベンチはインクラインやれば負荷がかかるのか？
それか代替マシンなんてある？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
596 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 13:43:38.61 ID:Tgn5eiiB0 - デッドは代わりにラットプルダウンやってます
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
601 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 14:08:17.35 ID:Tgn5eiiB0 - >>598
軽い物上げてもつまらんしな
重量は追いたい/負荷をかけたいです
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
604 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 14:21:41.51 ID:Tgn5eiiB0 - >>602
何かっかしてんのwウケるんだけど
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
605 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 14:21:56.08 ID:Tgn5eiiB0 - >>603
背中に効くだろ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
608 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 14:48:42.01 ID:Tgn5eiiB0 - >>606
はいNG
キチガイは関わりたくない
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
629 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 18:16:22.42 ID:Tgn5eiiB0 - 糖質現れてﾜﾛﾀ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
660 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 21:17:16.91 ID:Tgn5eiiB0 - 皆さんはドリンクを飲む時にどんなボトルを使っていますか？
又、トレーニー御用達のボトルorブランドなんてあるのでしょうか？
ちなみに今はサーモスの1ℓ水筒を使っていますが、
でかくて邪魔でして買い替えようかと思っています
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
661 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 21:18:16.49 ID:Tgn5eiiB0 - 文字化けすみません
文字化け部分はリットルです
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
669 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 860e-cReN [121.117.174.238])[sage]：2022/02/13(日) 22:19:02.76 ID:Tgn5eiiB0 - >>662にレスお願いします
|