トップページ > ウエイトトレ > 2022年02月09日 > lg7GkGWH0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15ff-XCxa [222.144.60.109])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
178 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15ff-XCxa [222.144.60.109])[sage]：2022/02/09(水) 09:51:39.86 ID:lg7GkGWH0
今のトレーニングを続けながら理想まで絞りきってみる
その時に身体のどこの筋肉が足りないか考えるといいと思う
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
184 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15ff-XCxa [222.144.60.109])[sage]：2022/02/09(水) 10:21:43.82 ID:lg7GkGWH0
人によって脂肪が付きやすい箇所は違い色々な体型がある
腹が突き出たおっさんもいれば、下半身が太りやすい人もいる
女性は洋梨体型が多い
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
198 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15ff-XCxa [222.144.60.109])[sage]：2022/02/09(水) 11:24:01.66 ID:lg7GkGWH0
>>189
俺の書いたレスはそれの答えをほぼ含んでると思うんだけど
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
248 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15ff-XCxa [222.144.60.109])[sage]：2022/02/09(水) 21:33:03.69 ID:lg7GkGWH0
βアラニンは痒みを気にしつつ継続して取るのが面倒で飲まなくなったな
ただ色々なもの見てても推奨されるサプリの5番目あたりの定評はあるね


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