- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps
179 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-hBHG [49.104.27.211])[sage]：2022/02/09(水) 10:00:02.69 ID:fM3Jy+QGd - >>176
いや食うなよ
なんで一番大事な栄養管理をやってないんだ
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- プロテイン★総合スレ 197
316 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-hBHG [49.104.27.211])[]：2022/02/09(水) 10:02:08.24 ID:fM3Jy+QGd - まあ常識とか自明とか言い出したら終わりだよねw
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
69 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sdbf-hBHG)[sage]：2022/02/09(水) 10:07:16.65 ID:fM3Jy+QGd - >>68
マシンではないなw
肘関節の関与がなくなって三角筋に集中できそうなのはいいと思う
……でも、お高いんでしょう？
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- 自重トレーニング Part79
144 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-hBHG [49.104.27.211])[sage]：2022/02/09(水) 10:13:22.20 ID:fM3Jy+QGd - >>143
トレーニングに関与しない腕を収まりのいい位置に置いてるだけ
体幹の向きが変わらないなら上に上げようが床につこうが自由
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