トップページ > ウエイトトレ > 2022年02月09日 > JkRVfYb00

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56e-yNkP [118.5.164.12])
40代の筋トレPart4

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40代の筋トレPart4
341 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56e-yNkP [118.5.164.12])[sage]：2022/02/09(水) 09:08:59.54 ID:JkRVfYb00
OHPかー。体幹強化にやってた時期もあったけど、どうにも苦手でやめちゃったんだよな
つーか脚トレと違って上半身はテンション上がらん
40代の筋トレPart4
365 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56e-yNkP [118.5.164.12])[sage]：2022/02/09(水) 17:17:06.25 ID:JkRVfYb00
俺はアトラスのハーフラックで結構前から宅トレしとるな。インターバルもたっぷり取れるから自分なりの高負荷でやってるわ


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