- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part14
223 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-fYBg)[sage]：2022/02/05(土) 09:16:09.13 ID:bCF0s7U30 - >>219
プルオーバーは長頭に効くから嫌い
Wバーのスカルクラッシャー（トライセプスエクステンション）で肘の近くに効かせるのが好き
|
- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他86
439 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-fYBg)[sage]：2022/02/05(土) 09:22:50.91 ID:bCF0s7U30 - >>436
それは珍しいな
俺は昔2年間ベジタリアンだったことがあるけど1日2回大量に出てたよ
|
- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他86
441 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-fYBg)[sage]：2022/02/05(土) 09:43:10.05 ID:bCF0s7U30 - >>440
葉物野菜の線維量なんて見た目に比べてたかが知れてるからね
俺は自宅では今もベジタリアン（乳製品は摂る）だが便通で困ったことはない
主食が玄米なのが大きいと思う
|