- 【Myprotein】マイプロテイン 239【ﾜｯﾁｮｲ】
382 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d5e-2cIz [202.56.17.30])[sage]：2022/02/05(土) 08:19:51.47 ID:3a+cvm2h0 - プロテインは 時間によって摂取する種類を変えてますか？
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- 【Myprotein】マイプロテイン 239【ﾜｯﾁｮｲ】
385 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d5e-2cIz [202.56.17.30])[sage]：2022/02/05(土) 10:43:25.24 ID:3a+cvm2h0 - >>383
ソイ以外がある。
たくさん量あって基本変えたくないけど、健康のためにはソイ飲みした方が良いのかな。
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388 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d5e-2cIz [202.56.17.30])[]：2022/02/05(土) 11:12:19.08 ID:3a+cvm2h0 - >>387
チョコレートとかバナナとかストロベリーとかの味ではなく、
ホエイ・ソイ・カゼインの種類で、ソイだけを今まで購入したことがない
ということなんです。
どうしたら健康的なプロテイン摂取ができるか。ということなんです。
動物性か植物性か、はらもちが良いか、即吸収がよいか。
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391 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d5e-2cIz [202.56.17.30])[sage]：2022/02/05(土) 12:11:26.65 ID:3a+cvm2h0 - >>389
>>390
ありがとうございます。
寝る前がゼイン、他はホエイにしたいと思います。ソイは保留で。
基本肉食べて、栄養補助食品として目的を見失わないようにします。ありがとうございます。
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