- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】
546 ：無記無記名[]：2022/02/02(水) 08:25:39.33 ID:lJHmpwa/ - 波平54歳か
お前ら超えてる？禿げてる？
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- 電車でタバコを注意した高校生ボコられる
598 ：無記無記名[]：2022/02/02(水) 08:43:40.94 ID:lJHmpwa/ - 筋肉の連動性は神経系の発達で良くなる
ビルダーは部位を分けてトレーニングするのは高負荷をかけるので連動時に瞬間的に関節に巨大な負荷がかかるのを防ぎケガをしないためだ
だがここの筋肉の発達はニセモノではない
例えば地道に握力80キロに鍛え上げたとする
柔道未経験だ
無駄か？
この者が柔道を始めたら他が同じ能力同士と比べ握力強い分だけ有利になろう
同様の理屈で脚や腕の筋力、背筋腹筋、個別に強いだけでも後に総合的に強くなる要因になる
つまり巨大な使えない筋肉は3ヶ月でも使いこめば強大な使える筋肉に化けるということ
弱い筋肉は弱いままだ
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】
548 ：無記無記名[]：2022/02/02(水) 08:56:25.11 ID:lJHmpwa/ - >>547
ゲイ発見！注意！
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- 電車でタバコを注意した高校生ボコられる
601 ：無記無記名[]：2022/02/02(水) 08:57:48.65 ID:lJHmpwa/ - >>599
お前はバカだろ？
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- 電車でタバコを注意した高校生ボコられる
602 ：無記無記名[]：2022/02/02(水) 09:00:31.91 ID:lJHmpwa/ - 何故背の低いビルダーをだしてくる
ジムなんて普通の奴らが筋トレしてんだよ
その普通の奴らが筋肉を筋トレで強化しても何の使い道もねーのか？ってこと
はぁ、、、話にならねーな
極端な話ばかりにすり替える
なんもしてない普通の野郎より、ジムでトレーニングしてる普通の野郎の方が使ったらポテンシャルは高くなるってこと
しねよ
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- 電車でタバコを注意した高校生ボコられる
603 ：無記無記名[]：2022/02/02(水) 09:01:49.03 ID:lJHmpwa/ - タバコ注意したのも、されて切れたのも普通の野郎どもだ
トップビルダーでもプロアスリートでも著名な格闘家でもない
いつからトップランナーの話にすり替わった？
しねよ
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