- 前腕30cmを目指すスレ★２
731 ：無記無記名[sage]：2022/02/02(水) 11:58:10.89 ID:V5cUECyG - >>723
140kgをスタートポジョションに持ってこれる時点で凄い。
リストカールとしての効率はメチャ悪そうだけど。
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part2
114 ：無記無記名[sage]：2022/02/02(水) 19:10:47.17 ID:V5cUECyG - 前腕だったら素直にリストカール類をやる事をすすめる。
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part2
119 ：無記無記名[sage]：2022/02/02(水) 22:08:00.31 ID:V5cUECyG - >>117
前半
・チューブが強すぎるんじゃない？
後半
・みぞおちがバーにあたればok
※その後のくだりはよく分からなかった
文面では多分チューブ強度が強すぎて、姿勢や力がコントロールできてないような気がしたが、違うのかな。
収縮(引き切った状態)から降ろすのは、ネガティブ懸垂をした方がいいのでは？
個人的にはチューブ補助は、チューブに踊らされるような感じがするのであまりお勧めしない。(←ホント個人的な意見ね)
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