トップページ > ウエイトトレ > 2022年02月02日 > BE8u+uzh0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5db8-Zt4C)
HIITについて語れ Part.6

書き込みレス一覧

HIITについて語れ Part.6
880 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5db8-Zt4C)[sage]：2022/02/02(水) 09:26:49.32 ID:BE8u+uzh0
4分間ではどう足掻いても最大心拍数には達しないよな
HIITは心拍数より運動強度を目安にした方がいいんじゃない？
HIITについて語れ Part.6
882 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5db8-Zt4C)[sage]：2022/02/02(水) 16:12:40.48 ID:BE8u+uzh0
バイクやランでどれほど追い込んでも4分じゃ最大心拍数に達しないよ
バケモノなら知らんけど


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